5/16(Wed) 17:40
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目の疲れを取る(@_@)
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乾燥したり、目の周りの筋肉が凝っているせいも有るのか、最近 余計に目が疲れますee

温めなどの対処は効果的みたいですけど、片手間に出来るのは 耳たぶマッサージとかe

耳たぶには 目に通じる『耳つぼ』が有り、それを刺激すると目の疲れが緩和ee

後、瞼をギュッと固く閉じて その後 パッと大きく開く... を繰り返した後、目をゆeっくり上下左右に動かすと楽になるそうですe

あっe炎症ゃ充血が有る時には冷やすe疲れてショボショボしてる時は温めてあげてねe
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